TALLERES DE MINDFULNESS

¿Vives estresado, corriendo a todas partes, cumpliendo todos los quehaceres del día a día como si fueses un robot? Es hora de que pares y te escuches para entrar en contacto contigo.

En MenteIntegra realizamos Talleres de Mindfulness de grupos reducidos donde trabajamo con el estrés y la ansiedad en sesiones principalmente prácticas y potenciando las capacidades de atención, concentración y autoestima.

Organizamos varios en distintas fechas durante el año y los vamos publicando con toda la información precisa.

¡Estate atento para que no te lo pierdas!